如何打破我們舊有的匱乏模式，清除實現夢想的障礙？

講述者｜蘇米特

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Sumeet Jain

微課摘錄 3

我們都知道吸引力法則，對嗎? 這個法則說，你專注什麼，什麼就增長，理解起來很簡單吧？但是大多數人在他們的日常生活中做的是他們總關注於問題本身，或者匱乏感、金錢赤字。那樣會發生什麼呢？赤字會增加。

通過之前的練習，我們已經啟動了潛意識中的吸引力法則，並允許能量自動在內在增長，因此向更高的能量敞開吧。

那些匱乏感都來自于我們創造的深植於潛意識深處的信念，需要去除，就像雜草在內心花園中生長，我們卻沒有照管好這裡。現在就是設置我們的頭腦，並除去這些在日常生活中將我們吞噬的雜草的時候。但是如何去除這些將我們牽絆住的心理障礙呢？

有兩個方法可以去除這些障礙。第一個方法是，去意識到我們的信念創造我們的實相，潛意識形成我們的體驗。如果我們對某樣事物有固定的思維傾向，它看起來就是我們的一種生活模式，我們自己以一種自動駕駛儀的模式在不斷反復經驗這些障礙。

要移除這些障礙的簡單的方法是，首先意識到那些潛意識中的思想或記錄，然後從那一點開始簡單地決定讓他們離開。下次會發生的是，當因一些內在的因素這些念頭又回來的時候，你對它們的到來有了一種覺知，然後你可以決定叫它們離開，離開那個它們最初打擾你的地方。你就可以能更多的控制你的思維模式，因此更能控制你的實相生活。

第二個方式是理解我們的自我意象，如果我們不改變我們的自我意象的話，那些障礙會再回來。那些障礙是我們頭腦中的安全機制，為的是確保我們呆在自己的舒適區，我們停留在那個舊有的區域，在那裡我已經形成了一個內在的自己身份。我們通常會基於這些我們所創造的自我意象來做決定，我們會自動地重複回到相同的模式。

所以如果我們想要創造一定的財富，或者快樂，或者你期望的其他，為此你又感到很匱乏，這時要停下來一秒鐘，注意到“這就是”我們內在攜帶的障礙。這些障礙正在告訴我們關於我們自己的一些事，只是去觀察它們，然後決定不再讓它們為我服務了，我們就得到了力量去處理它們，而不是把它們置於一種自動駕駛模式中。

我再分享一個簡單的過程，它將會開始為你改變一些什麼。現在只去想像一些你想要在生活中創造的東西。仔細聽我說，我說的是那些你想要創造的東西，不是你感覺缺乏的東西。當你說你缺少這些事物時，那就意味著你在給那個匱乏感加持能量，它就會增長，然後你又回到了舊有模式或心智障礙中。所以簡單的想像一下你想要創造的。它可以是任何事物，金錢、關係、或者是你想創造的任何新事物。

假設你想要一百萬，要視覺化你想擁有的，而不是只看到你想要的一百萬，例如，要去看到這一百萬能帶給你什麼，要看到這筆錢可以給你帶來的具體的情節和細節。例如，你一年想掙一百萬，你會發現當你這樣想時，內在又產生了一種負面效應，你開始考慮高稅收，你可能還會想到會有多少朋友會怪異的看著你，可能會對你產生嫉妒心，可能還會有人來向你借錢。

當你開始以一種更宏大的視角去看那些意象時，你就會開始意識到內在發生了一些不同的變化，那些我稱之為“副作用”的東西，同樣會把我們帶回到原有的生活中，因為你看不見它們，但它們藏在內在的某個地方，並在潛意識中運作著。所以做這種視覺化練習可以説明你擴展你想要的事物的完整畫面。

重要的是不要把這些“副作用”視為負面視角。例如，有人找你借錢，或有人帶著嫉妒心看著你，與其感到恐懼，不如去明白這些事情，你可以把那種恐懼感定義為一種結果，有些事情是你會想到如何去解決的，而有些事情是你還無法想到的。

我知道這個例子很宏大，但是首先要意識到當你在生活中想創造什麼的時候，有許多潛意識中的信念和抓取就會把你拉扯回去，造成你無法真正經驗到你們想要的一切，因為在你的內在深層那些東西還是存在影響著你。

它們試圖停留在舊有的自我意象中，而我們要穿越這些東西的方式就只是簡單地臣服於這個過程，只是要意識到對舊有的自我意象具有某種特定的機制。當我們有這種覺知力時，我們就可以簡單地覺察到我們正在經歷的一切，我們就可以處理情緒，然後從那個視角，我們就可以開始重新定義我們自己。

我們可以開始有一個新的自我形象的視角，然後我們可以開始以一種新的方式看待現在的自己。因此我們可以逐漸轉化我們的視角，只是簡單地知道如何從現在的自己轉化到我更想成為的自己，而且我們開始從那個新的觀念出發去採取行動，我們就是在重寫內在全新的自我形象。

然後去感激我們發現的所有的障礙，因為他們為我們顯示了一些東西，我們可以意識到它們其實什麼也不是，只是我們執著的結果。我們的內在越是執著於負面的東西，基於吸引力法則就會出現越多的障礙，這些障礙又阻止了我們生命的成長。我們思考這些障礙越多，他們在我們的頭腦中顯得越真實。但如果我們意識到它們的存在，我們就可以決定叫它們離開，然後我們就可以成為我們更想成為的那樣，擁有我們想擁有的東西。

所以再一次的，用蓮花冥想來提升你的能量，並唱頌Om shanti，提醒自己我是一個充滿力量的靈魂，提升你的內在力量，向更高的能量敞開，並讓這能量流經自己。最後祝福大家取得人生和未來的成功。Om shanti.

(未完待續）

本文案由美好心靈生活情報站原創設計

與大師對話系列蘇米特.嘉恩

‧ 資歷背景 ‧

• 世界五百強高管
• 享譽世界的靈性導師
• “你的生命無限豐盛”教導創始人
• 他是成功的商界翹楚，足跡遍佈全球的企業戰略和管理諮詢專家
• 他被商業週刊譽為為“溫柔的老虎”，靠第一次握手在做生意的“影子經理人”
• 他引領企業家們在靈魂的層面活出大喜悅和大平靜
• 他教導靈性修行者在生活的層面將靈魂的意圖全然的落地，活出豐盛

‧ 成功案例 ‧

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